Przez ponad 10 godzin szkolenia w piątek i sobotę , znakomici trenerzy i zawodnicy z różnych klubów zrzeszonych w Polskim Związku Taekwon-do poznali na czym polega idea i fenomen systemu TAEKWONDIX , systemu wspomagania treningu Taekwon-do stworzonego przez mgr Andrzeja Undro IV DAN.
W seminarium udział wzieli :
JACEK WĄCHAŁA VI DAN TRENER KADRY NARODOWEJ
GRZEGORZ OZIMEK IV DAN TRENER KADRY NARODOWEJ
ZBIGNIEW SEMP VI DAN
MICHAŁ CYTRYNIAK V DAN
ŁUKASZ KUBIAK IV DAN
ARTUR OSUCHOWSKI IV DAN
ARTUR ROMANIUK IV DAN
DARIUSZ MŁYNARSKI IV DAN
MAŁGORZATA ROGACZEWSKA IV DAN
ZDZISŁAW SYNORADZKI III DAN
ROMAN LEWICKI II DAN
KAMIL KLIMASZEWSKI II DAN
MARCIN SZECÓWKA II DAN
MACIEJ JANOWSKI II DAN
IZABELA KUREK I DAN
TOMASZ GÓRA I DAN
RAFAŁ ZJAWIŃSKI I DAN
JAN ŁOBOS I DAN
GRZEGORZ UNDRO I DAN
KRZYCZKA MICHAŁ 1 CUP
ŚLADCZYK DOMINIK 1 CUP
Seminarium poprowadził autor SYSTEMU TAEKWONDIX mgr Andrzej Undro IV DAN – prezes i trener Sportowego Klubu Wrocławska Akademia Taekwon-do.
WSZYSCY TRENERZY OSTRO ĆWICZYLI I PONAD 100 GIER ZABAW SIĘ NAUCZYLI !
Między innymi te szczególnie przypadły do gustu:
A. Gry i zabawy orientacyjno – porządkowe
1. Złap jak najwięcej.
2. Zmienna zbiórka
3. Basen
4. Szukaj swojej pozycji – Sogin
5. Szukaj swojego
6. Parking
7. Autodrom
8. Ciężarówki i osobówki
9 . Rekiny i rozbitkowie
10. Ustawiacze
B. Gry i zabawy bieżne
2. Fala ucieczka przed falą (z plandeką)
3. Sztorm pokonanie wzburzonego “morza” bez upadku ( z plandeką )
4. Wściekłe pszczoły i ich ule
5. Wściekłe pasy
6. Wielkie połowy ryb
7. Berek bliźniaków, trojaków, czworaków, pięcioraczków
8. Policjanci i złodzieje ( z pałkami i przeszkodami )
9. Tora berek
10. Wkurzony naleśnik
11. Bitwa pałkowa – hitowa gra turniejowa – Matsogix
12. Taekwondix – hitowa gra turniejowa
C. Gry i zabawy skoczne
1. Ogon smoka
2. Ścieżka zdrowia
3. Wściekły pas
4. Skoczek – rozkroczek
5. Uniko – skoczek
6. Skok przez przeszkodę
7. Skaczące Gonnun sogi
8. Skaczące łapki
9. Skaczący zegar – zabawa w trójkach
10 Boysbend
D. Gry i zabawy kopne
1. Ślepy Mistrz
2. Wściekły wyłącznik
4. Torreador
5. Atak Shoguna
7. Tora yopki- łapki
8. Berek bliźniaków
9. Walka przez linię
10. Pałki kontra nogi
E. Gry i zabawy w leżeniu i na czworakach
1. Robale i pajaki
2. Niebezpieczne rekiny
3. Zły pies
4. Sprytny Turlak
6. Dwie wieże
7. Dawid i Goliat
8. Walka robotów
9. Coś się przyczepiło
F. Gry i zabawy w ćwiczeniach formalnych Taekwon-do
1. Liczone Tule
2. Jednoręki Tuljan
3. Układ z mieczami
4. Skaczący Tuljan
5. Leżący Tuljan
6. Podwodny Tuljan
7. Lustrzany Tuljan
8. Lektorski Tuljan
9. Tuljan związany –
10. Tuljan bliźniak
11. Tessco Tul.
12. Ślepy Tuljan
13. Tuljan Speedy Gonzales
14. Tulian Rap
15. Układowa sztafeta
16. Tuljan dętka
17. Tuljan krasnal
G. Gry i zabawy siłowe
1. Piraci
2. Abordaż
2. Silne marynarskie łapy
3. Niania
4. Żółw
5 . FBI i zamachowcy
6. Dwa gniazda chomików
7. Złap na lasso dzikiego mustanga
8. W potrzasku
9. Rydwany
10. Przygnieciony
11. Byk i Herkules
12. Zabierz miecz Ninja
13. Mini siłacze
14. Jednonogi mistrz
H. Gry i zabawy rzutne
1. Cenne skarby ( z miękkimi klockami w 4 drużynach )
2. Bitwa na śnieżki ( zabawa z piłkami )
3. Celna noga
5. Wielka bitwa
I . Gry i zabawy z pasem ( Ti )
1. Myszka
1.a Nogo ogon
2. Lasso – złap mustanga
3. Wnyki
5. Związane Tule
6. Wiatrak – śmigło
8. Kto silniejszy ?
J Zabawy z poduszkami
- Poduszkowa żąnglerka
- Spadająca poducha
- Kopanki poduszanki
- Poducho roboty
- Bitwa na poduchy
- walka brodaczy
- poduchowe szczypce
- Wielkie sprzatanie
- Bitwy poduszkowe
- poduszkowe piruety
